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Dejar de fumar

No es una tarea fácil, pero con nuestros profesionales lo conseguirás.

Deja de fumar con Farmacia Ugalde González

Somos especialistas en la ayuda al paciente que necesita dejar de fumar. Nos entrevistamos con el paciente, recabamos los datos más relevantes y le ayudamos con el objetivo del abandono total del tabaco.

Dejar de fumar puede ser una de las decisiones más importantes de tu vida, y en Farmacia Uralde González te podemos ayudar a los primeros pasos. Puedes seguir estas sencillas rutinas para facilitar este tratamiento, junto con una actitud proactiva hacia el proceso:

- Fija la fecha de tu último cigarrillo.

- No busques excusas y céntrate en el proceso.

- Bebe muchos líquidos. Como mínimo 1,5 litros diarios.

- Recupera esas actividades que tanto te gustaban antes. Vuelve al gimnasio, sal a hacer running, ve a pasear con tu familia, etc.

- Evita comidas que engorden. Si tienes hambre entre horas lo mejor que puedes hacer es comer verduras.

- Ni se te ocurra fumar un cigarrillo más. No vale eso de “Este es el último”, “Por uno más no pasa nada”.

- Piensa en que cada día superas una pequeña etapa contra tu adicción al tabaco. No busques los resultados inmediatos.

- Aprovecha la ayuda profesional que te ofrece Farmacia Uralde González. Nuestros expertos sabrán cómo tratarte.

Fija una cita hoy mismo llamando al teléfono 954 308 381.

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